Рассказывать своим детям о разводе - манекены

Дети часто опасаются, что они потеряют одного из своих родителей в разводе или что их родители откажутся от них, и им придется заботиться о себе. Поэтому вам нужно передать в своих словах и делах, что вы всегда будете там для них.

Убедитесь, что ваши заверения и обещания больше, чем горячий воздух. В противном случае ваши дети станут недоверчивыми к вам и цинично относятся к вашей надежности и честности.

Согласитесь, что вы собираетесь сказать

Лучше всего, если вы и ваш супруг можете потратить время, чтобы определить, что вы собираетесь сказать о своем разводе, прежде чем говорить с вашими детьми, Получите свою историю прямо, чтобы вы не противоречили друг другу или не спорили, пока вы ломаете новости своим детям. Если вам нужна помощь в принятии решения о том, что сказать своим детям, поговорите со своим религиозным консультантом или назначите встречу с профессионалом в области психического здоровья.

К сожалению, у некоторых из вас не будет совместных супругов. Это означает, что вы и ваш скоро будущий, вероятно, будете иметь отдельные беседы с вашими детьми. Прежде чем вы это сделаете, ради ваших детей, попытайтесь прийти к соглашению о том, что именно вы скажете им. Если вы этого не сделаете, вы рискуете отправить им противоречивые сообщения о своем разводе и его возможном воздействии на них.

Расскажите им как пара

Если возможно, вы и ваш супруг должны рассказать своим детям о своем разводе вместе, даже если это требует отложить вашу враждебность в течение некоторого времени. Вы передадите им, что, хотя ваш брак может закончиться, вы можете сотрудничать как их родители, и что у них все еще есть семья - просто другая семья, и вы оба будете активно участвовать в их жизни.

Слушайте честно друг с другом

Вы должны согласиться с тем, что, когда вы разговариваете со своими детьми, никто из вас не будет обвинять другого в вашем расставании или поощрять ваших детей к тому, чтобы они были вместе с вами одним из вас. Оба поведения несправедливы по отношению к вашим детям и могут нанести непоправимый эмоциональный вред. Когда вы критикуете другого родителя, ваши комментарии могут иметь неприятные последствия для вас - ваши дети могут столкнуться с родителем, которого вы клевете, а не с вами.

Будьте честны, реалистичны и избегайте эмоций.

Будьте честны с вашими детьми о том, почему вы разводитесь, но не забывайте помнить о своем возрасте и избегать делиться любопытными подробностями за вашим расколом. Скажите им столько, сколько им нужно знать, и не больше. Если вы не смогли скрыть раздор в своем браке, вы можете признать, что ваши дети уже знают, говоря что-то вроде: «Мы знаем, что вы слышали, как мы много сражались, и вот почему …» > Не скрывайте, что жизнь будет отличаться для всех в семье из-за вашего развода.Подготовьте своих детей к некоторым изменениям. Тогда успокаивайте своих детей, что ваш развод не имеет и не изменит вашу любовь к ним и что вы будете продолжать участвовать в их жизни. Однако, не обещайте им то, что вы не можете доставить.

Будьте предельно ясны с вашими детьми, что ваш развод не имеет абсолютно никакого отношения к ним. В противном случае они могут как-то нести ответственность за развод и предположить, что если бы они вели себя лучше или получали более высокие оценки, вы бы не прекратили свой брак.

Старайтесь не волноваться, когда рассказываете своим детям о вашем разводе. Наблюдение за родительским криком или очень расстроенным может быть пугающим для детей. Не добавляйте к их беспокойству с театрализацией и чрезмерно драматическим поведением. Вы, вероятно, сделаете их более обеспокоенными своими эмоциями, чем их собственные. Следовательно, они могут не дать вам точно знать, что они чувствуют.

Способы вы можете помочь им поглотить новости

Если ваши дети не справляются с новостями о вашем разводе, все, что им может понадобиться, чтобы превратить их хмуры в улыбки, - это обниматься и немного больше внимания. Но иногда это не так просто. Когда ваши дети нуждаются в большем, чем то, что вы можете им дать, подумайте о привлечении школьного консультанта, специалиста по психическому здоровью, социального работника, родственника или другого взрослого, который особенно близок к вашим детям. Участие в группе поддержки также может быть полезно для детей старшего возраста.

Расскажите своим детям учителей, няни и других воспитателей, родителей своих близких друзей и любых других взрослых, которых они регулярно видят о ваших планах развода. Ваш хэдз-ап поможет им понять, что любые существенные изменения в поведении ваших детей могут быть связаны с вашим разводом. Попросите этих взрослых информировать вас о любых таких изменениях.

Свяжитесь со своим семейным судом, адвокатом по семейному праву, специалистом по охране психического здоровья или социальным работником, который работает с детьми и семьями, чтобы выяснить, имеются ли какие-либо государственные или частные ресурсы (например, классы, семинары и группы поддержки). доступных в вашем регионе, которые могут помочь вашим детям справиться с вашим разводом. Эти же ресурсы могут также предлагать консультации для развода родителей.

В некоторых юрисдикциях разводящиеся родители должны брать уроки воспитания, преподаваемые специалистами в области психического здоровья. В этих классах они узнают о реакции детей на развод, эффективную связь между родителями и детьми и ресурсы, которые могут помочь родителям и их детям.

Наблюдайте за своим поведением вокруг своих детей.

Следите за своим поведением вокруг своих детей. То, что вы решили делать (или не делаете, как показывает следующий список), может либо помочь убедить их, что все будет в порядке, либо может добавить к их беспокойству о будущем.

Не боритесь со своим супругом, когда ваши дети рядом.

• Не говорите отрицательные вещи о своем супруге своим детям или кому-то еще, когда слышите расстояние ваших детей.
• Не переживайте чрезмерно эмоционально вокруг своих детей о вашем разводе или вашей жизни после развода.Вы рискуете увеличить свою незащищенность и страх перед будущим.
• Не используйте своих детей в качестве связующих звеньев между вами и вашим супругом.
• Не вмешивайся в отношения своих детей со своим супругом, пытаясь манипулировать ими, думая о тебе как о «хорошем родителе» и о своем супруге как о «плохом родителе». «
• Не подталкивайте своих детей к выбору сторон.
• Избегайте резких изменений в повседневной жизни. Как можно больше держите все в своей жизни так, как было. Дети вообще не любят перемен, и развод - это достаточно много изменений.
• Не пытайтесь успокоить свою вину за то, как ваш развод может повлиять на них, или попытайтесь заставить их выровняться с вами исключительно и отклонить их другого родителя - предоставив им особые подарки или привилегии или расслабляя вашу дисциплину с ними.
• Избегайте делать своих детей доверенными лицами. Держите ваши взрослые заботы и заботы о себе или делитесь ими только с другими взрослыми.
• Не обращай внимания на своих детей для утешения. Он должен работать наоборот.
• Не ожидайте, что ваш ребенок станет «маленьким человеком» или «маленькой женщиной» в доме. Ваши дети - дети, а не суррогатные супруги.