Видео: Беслан. Помни / Beslan. Remember (english & español subs) 2025
Каждый из нас несет ответственность за свои собственные чувства. Люди реагируют по-разному на одни и те же события, поэтому наши реакции не являются неизбежными - они являются результатом нашей истории и тенденций . Другие люди не делают нас чувствуют особые эмоции (хотя они могут намереваться или пытаться).
Подумайте о недавней эмоциональной реакции, которую вам не понравилось и не отразилось на ней:
-
Если бы у вас была другая реакция, кем бы вы были?
-
Если бы у вас была другая реакция (подумайте об одном или двух), как другой человек отреагирует на вас, а затем что произойдет?
-
Отследите свою первоначальную эмоциональную реакцию до самого раннего опыта, которую вы можете запомнить и написать об этом событии, и снова задайте себе предыдущие два вопроса.
