Как начинается перфекционизм - манекены

Вы не были перфекционистом. Когда вы были ребенком, вам приходилось много раз пробовать, прежде чем вы могли достать эту ложку в рот, не проливая пищу. Сначала нужно было ходить, держась за низкий стол, а иногда и падали. Затем вы прошли несколько шагов рядом со столом, не касаясь его, и вы упали.

Наконец, после многих попыток вы смогли ходить, не держась ни на что и не падая. Со временем вы пошли быстрее, не спотыкаясь, и, наконец, вы побежали.

В детстве вы нашли много интересного, и вы обнаружили, что можете делать что-то хорошо, а другие - не так.

Пока вы делали все возможное, чтобы научиться сидеть, ползать, ходить и бегать, а также петь, прыгать, учиться и все другие вещи, в которые вы участвовали в детстве, взрослые в вашей жизни реагировали на вы. То, как они говорили с вами и как они действовали в ответ на то, что вы делали, повлияло на вас.

Когда вы прочтете все приведенные ниже примеры, поймите, что ваши родители сделали все возможное, чтобы они знали, как это сделать. Они связаны с вами на основе их собственных личностей и того, как они были воспитаны их родителями. Поэтому не обвиняйте их и не обвиняйте себя в совершенстве. Дело только в том, чтобы признать его тем, чем оно является, чтобы вы могли с ним справиться.

Часто слышащая критика

Если вас часто критиковали ваши родители, вы выросли, думая, что вам нужно пойти на этот дополнительный шаг, чтобы понравиться им и заставить их гордиться вами. Некоторые родители никогда не дают своему ребенку особого отношения к тому, что они делают. Вместо того, чтобы сказать: «Хорошая работа - я доволен вами», эти родители говорят: «Разве вы не сделали лучше? «

Их дети растут, полагая, что то, что они делают, не очень полезно и что им нужно стремиться к лучшему. Возможно, тогда их родители будут любезно смотреть на них и дать им похлопывать по спине за хорошую работу.

Некоторые люди растут в домах, где критикуют и других людей - людей на работе, соседей, друзей и членов семьи, которые живут за пределами дома. Дети в этих семьях решают, что разумно оставаться на хорошей родине и не быть похожими на всех этих людей, которые подвергаются критике. Если они могут быть совершенными, их родители не будут осуждать их, как они делают другие люди.

Что-то для вас сделало

Представьте, что вы пытаетесь сделать что-то для своей семьи, например, убрать блюда. Твоя мать подходит к тебе и говорит: «Вот, позволь мне сделать это! Я могу сделать это быстрее. Вы даже не знаете, куда идут блюда. " Как вы себя чувствуете?

Конечно, вы почувствуете, что сделали что-то не так, потому что ваша мать, конечно же, может откладывать блюда быстрее и лучше, чем вы.Вы чувствуете, что можете даже не попробовать. Она собирается оттолкнуть вас от пути и все равно умалить вас, так зачем прикладывать усилия?

Но тогда вы начинаете думать, что работать трудно сделать что-то совершенно хорошая идея. Вы хотите делать все хорошо, и если вы будете хорошо играть, вы можете почувствовать, что вы можете добиться чего-то.

На самом деле, вы удваиваете свое усилие, чтобы точно узнать, какое блюдо идет туда, чтобы вы могли вскочить с места после того, как посуда была вымыта, и начать откладывать их так быстро, как (или даже быстрее, чем) ваша мать, Вы хотите показать ей, что вы можете отложить блюда экспертной манерой.

По сравнению с другим ребенком

Если вы слышали такие вещи, как «Почему вы не можете больше быть похожими на свою сестру? Она получает такие хорошие оценки и никогда не попадает в неприятности, «у вас, вероятно, было мнение, что вы не так хороши, как ваша сестра. На самом деле, вы, возможно, подумали, что вы не так хороши, как любой из детей по соседству. Они тоже получили хорошие оценки и не были в беде. Вы задавались вопросом, что с тобой случилось.

Эти сообщения от родителей могут быть очень разрушительными, попирающими ваше чувство собственного достоинства с раннего возраста. Вы поняли, что трудно жить с любовью, которую родили ваши родители для вашей сестры, поэтому вам стоит попробовать очень тяжело получить эти высокие оценки и быть очень-очень хорошими. Только тогда ваши родители подумают, что вы так же хороши, как ваша сестра.

Получение небольшого внимания или привязанности

Возможно, вас не критиковали за то, что вы сделали. На самом деле, вы, возможно, ничего не слышали о своем выступлении в школе или дома. Ваши родители были так заняты своей жизнью и, возможно, другими детьми, что они вообще не замечали.

Итак, вы решили в себе, что собираетесь собираться прямо в баскетбольную команду, чтобы привлечь внимание ваших родителей. Все ваши усилия были усилены в этом направлении. Вы хотели, чтобы ваши родители заметили ваши достижения, и это был единственный способ, которым вы могли подумать, чтобы заставить их осознать вас.

Или вы, возможно, получили небольшую привязанность. Вы начали замечать, что единственный раз, когда ваши родители вообще вас любили - когда они положили руку вам на плечо или обняли, - это когда вы делали фантастическую работу на занятиях, в спорте или в спектакле.

Ты очень усердно трудился, чтобы сделать эту фантастическую работу, и у тебя есть крошечная любовь, которую они раздавали за это. Вы полагали, что вы должны быть исключительными во всем, чтобы они продолжали давать вам хотя бы небольшую привязанность.