Дом Личные финансы Счастье: знай, когда пот малый материал и когда ему нужно идти

Счастье: знай, когда пот малый материал и когда ему нужно идти

Оглавление:

Видео: ❖ ВЕДАНТА ❖ Шримад Бхагаватам — Песнь 5: "Творческий Импульс Творения" (аудиокнига) 2025

Видео: ❖ ВЕДАНТА ❖ Шримад Бхагаватам — Песнь 5: "Творческий Импульс Творения" (аудиокнига) 2025
Anonim

По-настоящему счастливые люди реагируют на неприятности умеренно. Большинство людей делают две ошибки, когда дело доходит до того, что испытывают небольшие, микро-стрессы, которые каждый день идут своим чередом так же точно, как солнце поднимается на восток и заходит на запад: < Поскольку эти стрессы не являются катастрофическими, потрясающими, изменяющими жизнь событиями и обстоятельствами, люди считают их неважными и не достойными своего времени или внимания. В конце концов, никто не умирает от плоской шины или пропущенной встречи - не так ли?

  • Люди относятся к этим незначительным стрессам так же, как

    основные
  • стрессы (такие как увольнение с работы, получение развода, изучение того, что у друга рак). В конце концов, они видят стресс как стресс, независимо от величины. Правда, оказывается, где-то посередине, и выяснение того, что баланс между этими двумя крайностями - это то, как вы достигаете настоящего счастья. Пот малый

В отличие от общепринятой мудрости, большие стрессы в вашей жизни - это

не

, что мешает вам обрести счастье - маленькие стрессы - это то, что делают это, а не индивидуально, но коллективно. Маленькие стрессы накапливаются, и в какой-то момент они начинают приносить свои плоды. Это накопление небольших стрессов происходит легко, потому что большинство людей игнорируют потенциал для неприятностей, чтобы нанести вред. Они поглощают маленькие неприятности, как губка, до тех пор, пока они больше не могут держаться. Подумайте об этом как о смерти тысячами разрезов.

Другая причина, по которой люди не потеют мелочи, состоит в том, что мелкие вещи являются частью их повседневной жизни, а не какие-то необычные обстоятельства, которые редко бывают на их пути. По сути, люди считают эти микро-стрессы нормальными - только часть жизни.

Но угадайте, что? Медицинское исследование показало, что воздействие небольших, мелких раздражителей в долгосрочной перспективе намного больше, чем влияние случайного большого стресса. И чем больше вы беспокоитесь, тем меньше вы счастливы.

Худший вид суматохи - это те, которые являются хроническими, которые вы неоднократно испытываете как часть обычного повседневного дня. Грубый сосед, который каждый день дает вам сглаз, когда вы ходите за своей собакой мимо ее дома. Или друга, которого вы регулярно ёте на обед, у которого всегда есть какой-то способ заставить вас забрать чек. Звучит знакомо?

Пусть маленький материал идет

Вы не можете отпустить те события, которые вас волнуют, но вы можете отпустить физическое и психологическое воздействие

, которое эти события оказывают на вас.

Восходящий опыт уменьшает влияние стресса. Они делают это, трансформируя: Напряжение в релаксации Отрицательные мысли в позитивные мысли

Пессимизм в оптимизм

  • Агитация в покое

  • Неудовольствие в удовольствие

  • Гнев в любовь

  • Печаль в радость

  • Отчуждение в чувство связи

  • Хаос в гармонию

Счастье: знай, когда пот малый материал и когда ему нужно идти

Выбор редактора

Как изменить размер заметки в Outlook 2013 - макеты

Как изменить размер заметки в Outlook 2013 - макеты

Заметки в Outlook 2013 следуют всем правилам что другие окна Windows следуют, поэтому, если вы старая рука при перемещении и изменении размеров ящиков в Windows, вы будете в порядке. Если вы новичок в Windows и диалоговых окнах, не беспокойтесь - заметки так же легко изменить, как и писать и читать. Чтобы изменить ...

Ознакомление с представлениями в Outlook 2007 - манекены

Ознакомление с представлениями в Outlook 2007 - манекены

В Outlook 2007, каждый модуль Outlook имеет свой собственный выбор Просмотры. Каждый тип представления организован, чтобы на первый взгляд сделать определенную особенность вашей информации очевидной. Вы можете изменить способ просмотра вида путем сортировки, фильтрации или группировки. Вы не можете ошибиться с представлениями, потому что можете ...

Как проверить ответы на ваши запросы на собрание в Outlook 2013

Как проверить ответы на ваши запросы на собрание в Outlook 2013

Каждый раз, когда вы организуете на встрече с Outlook 2013 вы создаете небольшое количество сообщений электронной почты, в которых приглашаются люди, и они реагируют на шквал сообщений, принимающих или отклоняющих ваше приглашение. У вас может быть достаточно памяти, чтобы вспомнить, кто сказал «да» и нет, но, к счастью, Outlook отслеживает ...

Выбор редактора

Счастливые пары делают эмпатию нормой - манекены

Счастливые пары делают эмпатию нормой - манекены

Эмпатия - способность ходить в чужой обуви - это ключ к счастливым отношениям. Эмпатические отношения - это та, в которой каждый партнер прилагает все усилия, чтобы знать, что происходит в уме и сердце другого. Эмпатия делает все это: принятие, признательность, терпение, прощение, терпимость, ...

Счастье: знай, когда пот малый материал и когда ему нужно идти

Счастье: знай, когда пот малый материал и когда ему нужно идти

По-настоящему счастливые люди реагируют на неприятности умеренно. Большинство людей совершают две ошибки, когда дело доходит до того, что их беспокоят - испытывают небольшие микро-стрессы, которые приходят каждый день так же точно, как солнце поднимается на восток и заходит на запад: поскольку эти стрессы не катастрофичны, ...

Честность в здоровых отношениях - манекены

Честность в здоровых отношениях - манекены

, Чтобы сформировать здоровые отношения с кем-то и стать эмоционально интимными, вам нужно поделиться опытом и секреты с вашим партнером, с которыми вы не делитесь ни с кем другим. Такой интенсивный, интимный, очень частный обмен требует, чтобы обе стороны были честными друг с другом. Честность предполагает предоставление точной информации о событиях, которые известны ...

Выбор редактора

Добавление часов, минут или секунд к времени в Excel - манекены

Добавление часов, минут или секунд к времени в Excel - манекены

, Потому что время значения являются не более чем десятичным расширением системы последовательной нумерации даты, вы можете добавить два значения времени вместе, чтобы получить суммарное значение времени. В некоторых случаях вы можете добавить определенное количество часов и минут к существующему значению времени. В этих ситуациях вы можете использовать ...

Добавление стандартного верхнего или нижнего колонтитула в Excel 2010 - макеты

Добавление стандартного верхнего или нижнего колонтитула в Excel 2010 - макеты

Верхние и нижние колонтитулы обычно отображаются на каждой странице отчета. В Excel 2010 заголовок печатается в верхнем поле, а нижний край печатается в нижнем поле. Верхние и нижние колонтитулы часто используются для идентификации документа и отображения номеров страниц, даты и времени печати. Если ...

Добавление стандартного верхнего или нижнего колонтитула в Excel 2007 - макеты

Добавление стандартного верхнего или нижнего колонтитула в Excel 2007 - макеты

Верхние и нижние колонтитулы обычно отображаются на каждой странице отчета. В Excel 2007 заголовок печатается в верхнем поле, а нижний край печатается в нижнем поле. Верхние и нижние колонтитулы часто используются для идентификации документа, используемого для создания отчета, а также для отображения номеров страниц и даты ...