Видео: 1 день "Основы стабильной самооценки" видеозапись 2025
Основы ваших чувств чувства собственного достоинства проистекают из вашего прошлого. Источников много - ваших родителей и братьев и сестер, детей, с которыми вы играли, детей, с которыми вы учились в школе, ваших учителей и религиозных авторитетов. Все эти люди помогли установить, как вы себя чувствовали.
Многие из ваших представлений о самооценке пришли прямо из того, как с вами обращались в вашей семье. Если бы вы получили любящее внимание и похвалу, и если бы с вами вежливо говорили и слушали, этот опыт помог вам сформировать сильное чувство собственного достоинства.
С другой стороны, если вы были отброшены, проигнорированы или проигнорированы, или кричали и дисциплинированно сурово, ваше чувство собственного достоинства было уменьшено или полностью погашено.
Если этого было недостаточно, вы также получили сообщения от общества о том, кем вы должны быть. Эти сообщения могут поступать из фильмов, телевизионных шоу и журналов. Они говорят вам действовать определенным образом и смотреть определенным образом. Они рассказывают вам, насколько вы успешны и какими должны быть хорошие отношения. Они говорят вам, что у вас должна быть прекрасная жизнь, поэтому, если вы этого не сделаете, вы чувствуете, что с вами что-то не так.
Все эти факторы работают вместе, чтобы создать в вашем сознании основные убеждения о себе - как вы видите себя и как вы интерпретируете то, что происходит в вашей жизни. Даже будучи взрослым сейчас, у вас все еще есть основные убеждения, которые вы сформировали как ребенок.
