Как поговорить с вашей дочерью о ее периоде - манекены

Говорить о чуде менструации - необходимая часть, помогающая вашей дочери переходить от маленькой девочки к молодой женщине. В то время как мысль о обсуждении такого личного вопроса может оставить вас немного настороженными, разговор не должен оставлять вас связанным языком.

Просто имейте в виду три Пс разговора: проактивность, готовность и размер порции.

• Проактивность : Представьте себе, внезапно обнаружив, что вы кровоточите и не понимаете, откуда приходит кровь или почему это происходит. Это было бы очень страшно, не так ли? Хорошо, это то, что ваша дочь может испытать в тот день, когда она начнет свой первый период, если вы не сообщите ей заранее, чего ожидать.

  Американские девочки начинают менструацию, в среднем, в возрасте 12 или 13 лет. Хотя некоторые девочки моложе 10 лет, а другие старше 15 лет или 16. Развитие груди и лобковые волосы часто предшествуют первый год девочки на год или два, поэтому, когда вы видите эти начальные признаки подросткового возраста в своей дочери, настало время начать объяснять менструацию.

  Поскольку ваша дочь, вероятно, спросит об этих других изменениях в своем теле, когда они начнут происходить, они могут предоставить подходящие моменты, чтобы сказать ей, что менструация станет следующим, совершенно естественным изменением, которое ее тело будет проходить по пути к женственности.

• Готовность: Возможно, вы захотите дать себе небольшой курс переподготовки на женскую репродуктивную систему. Существует множество книг и онлайн-ресурсов, которые помогут вам справиться с основами репродуктивной анатомии и менструального цикла. Например, молодые девушки, только начинающие свои периоды, часто имеют нерегулярные циклы в течение первых нескольких лет. То, что вам нужно знать.

  В дополнение к базовой информации о менструации у девочки-подростка, эти ресурсы могут предоставить диаграммы, которые помогут вам научить вашу дочь, как выглядят ее репродуктивные органы, и где они расположены в ее теле.

  Пока вам нужно рассказать своей дочери об основах женской анатомии и о том, что ее первый период свидетельствует о ее способности забеременеть, она, скорее всего, будет более заинтересована в других аспектах менструации, в том числе: когда она начнет, сколько она будет кровоточить, если это будет больно, если она сможет плавать и играть на улице, как она будет использовать тампоны и подушечки, и каждый сможет сказать, что она на ней период.

• Размер порции: Если вы расскажете своей дочери все, что ей нужно знать о ее периоде в одном длинном объяснении, вы рискуете ее подавить.Поскольку вы начинаете свои разговоры за многие месяцы до своего первого периода, у вас будет много времени для более простых в освоении, более мелких переговоров.

  Спросите учителя своей дочери, изучают ли они темы здоровья подростков в классе. Если они есть, вы можете использовать информацию, чтобы перейти в разговор о менструации с дочерью. Вы можете начать с того, что спросите ее, что она изучает, и если у нее есть какие-либо вопросы по этому поводу.

Если вы смотрите телевизор или просматриваете журнал вместе, вы можете использовать объявление для макси-пэдов или лекарств для облегчения синдрома предменструального синдрома в качестве отправной точки для обсуждения одного конкретного аспекта периодов.

Если она не спросит, вы можете сохранить разговоры о сохранении временного календаря и о том, что делать, если она окрасит свою одежду в другое время.