Видео: 10 Простых Способов Избавиться от Вздутия Живота 2025
Ужин часто может быть проблемой для детей от 18 месяцев до 2 лет, старый. Дети, которые обычно едят послеобеденные закуски, часто не заинтересованы в ужине, но вкусные рецепты ниже помогают смягчить эту проблему.
Естественно, ужин - последнее блюдо в день, обеспечивающее сбалансированное питание для вашего ребенка, прежде чем он отправится спать, поэтому важно работать с вашим ребенком, чтобы установить образец здорового питания и здоровых закусок. Просто помните, что некоторые дети часто не заинтересованы в ужине. Если у вас возникла такая проблема, следите за тем, чтобы выпить лишнее или молоко или сок до обеда. Работайте над созданием шаблона, который заставляет вашего ребенка есть или пить молоко или сок в течение как минимум полтора часа до обеда.
Этот стандартный рецепт цыпленка «испечь» хорошо работает на ужин, и вы можете заморозить остатки для использования позже.
Грибной цыпленок
Время приготовления: 5 минут
Время приготовления: 25 минут
Выход: Четыре чашки с 1 чашкой
4 без кожи, без костей половинки куриной грудки
10-1 / 2 унции консервированного сливочного грибного супа
1/4 чашки цельного молока
1. Разогреть духовку до 400 градусов по Фаренгейту
2. Поместите цыпленка в форму для выпечки 9-x-12-inch.
3. Смешайте суп и молоко вместе в миске, затем равномерно вылейте суп над курицей. Накрыть и выпекать 25 минут. Разрежьте курицу на кусочки размером с кусочек. Подавать теплым.
Если ваш ребенок немного недоволен брокколи, и давайте посмотрим правде в глаза - иногда дети скручивают свои носы в овощах - этот дряхлый рисовый микс должен изменить эти отношения от мрачного до радости. Если вы не подаете это блюдо самостоятельно, это также делает отличное блюдо.
Сырный рис и брокколи
Время приготовления: 15 минут
Выход: Шесть порций по 1/2 чашки
Упаковка из 10 унций замороженных брокколи < 1 чашка мгновенного риса
1 стакан воды
1 чашка измельченного сыра чеддер
1. В средней кастрюле объедините брокколи, рис и воду.
2. Довести до кипения, а затем снять с огня и накрыть крышкой в течение 5 минут. Вода должна поглощать рис и брокколи.
3. Размешайте в сыре, пока он не растает. Подавать теплым.
Вот быстрое блюдо из чили с завихрением: оно использует мясо индейки, которое менее жирное, чем гамбургер или другое мясо чили. Чили может быть немного пряным, к которому детей не приспосабливают, но большинство малышей будут любить эту версию, потому что это бландер, чем типичный чили.
Быстро и легко Турция Чили
Время приготовления:
15 минут Выход:
Три порции с 1 чашкой 1/2 фунта молотой индейки
14-унция может пинто-бобы, недренированная
14-унция может нарезать кубиками помидоры, недренированная
10-1 / 2-унция консервированного томатного супа
1 суп может содержать воду (10-1 / 2 унции)
1 чайная ложка чили-порошка
Соль по вкусу
1.На среднем огне обжарьте индейку в большой сковороде до коричневого цвета, примерно через 8-10 минут. При необходимости слейте дополнительную смазку.
2. Перемешайте во всех оставшихся ингредиентах и доведите до кипения, затем уменьшите огонь, периодически помешивая. Подавайте теплым с крекерами, морковными палочками и соусом ранчо.
