Видео: Это видео изменит Вашу жизнь. У меня нет слов 2024
Если вы судите сами себя только своим телом, вы уменьшаете внимание только на сторону формы себя и полностью игнорируете вещество в этой форме. Как насчет других частей вашей личности? Разве они тоже не имеют значения?
Реальная красота определяется тем, кто вы внутри - ваше волнение по жизни, ваша забота о других, ваша радостная личность и ваше дружелюбие по отношению к другим. Все эти атрибуты делают вас тем, кто вы есть на самом деле. Они настоящие вы.
Вот интересный факт. Некоторые люди, чей внешний вид является противоположностью «идеала», очень счастливы, а некоторые, которые похожи на «идеальные», недовольны. Так действительно ли ваше тело совершенное, что заставляет вас чувствовать себя хорошо о себе? Очевидно нет.
Здесь применяется французский термин: jolie-laide, , что означает красиво-уродливое. Это слово описывает людей, которые не соответствуют типичному изображению красивого или красивого, но которые превращаются в красивое или красивое по тому, как они себя представляют, кем они являются внутри.
Обратите внимание не только на физическое здоровье, но и на то, кто вы, как человек. Вы не просто ваше тело. Ты намного больше!
В своем ноутбуке укажите не менее 15 положительных качеств, которые у вас есть вне вашего физического тела. Вот несколько тем, на которые вы можете подумать:
-
Как вы относитесь к членам семьи
-
Как вы относитесь к друзьям
-
Работа волонтера для разных организаций
-
Как хорошо вы работаете на своей работе
-
Что вы делаете хорошо как родительский
-
Спорт, в котором вы участвуете или смотрите с друзьями или семьей
-
Художественные способности - живопись, скульптура, пение, танцы, актерское мастерство и т. д.
-
Природные таланты и умения, с которыми вы либо родились или развились
Это те качества, на которые вам нужно сосредоточиться. Переведите этот список с собой и посмотрите на него часто, чтобы сосредоточиться на этих аспектах. И развивать эти характеристики полностью, чтобы стать человеком с здоровой самооценкой, которой вы хотите быть.
